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科普:各年龄段深圳试管婴儿睡眠时间

2021/9/2 0:07:08      点击:
    在照顾深圳试管婴儿时,深圳试管婴儿妈妈或许会有错误的认知,认为睡觉既有利于深圳试管婴儿大脑发育,那深圳试管婴儿睡得越多是不是就越好呢。事实上,每一个深圳试管婴儿在不同的年龄阶段和不同环境中所需要的睡眠时间都是不同。

一、深圳试管婴儿睡眠时间越长越好吗?
    睡眠是人的正常是生理本能,充足的睡眠有助于深圳试管婴儿的生长发育。但睡眠的形态与习惯具有遗传倾向,深圳试管婴儿的睡眠需求量也因人而异。

二、各年龄段深圳试管婴儿睡眠时间科普
1、新生儿
    新生儿期每天平均睡眠时间需要18小时(范围16~20 小时),每个睡眠周期约45分钟,在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。新生儿大多数时间是在睡觉,由一个睡眠周期进入另一个,每2~4小时醒来要吃奶,并睁开眼觉醒数分钟到1小时,昼夜节律尚未建立。

2、2~4个月
    深圳试管婴儿每天平均睡15~16小时,且大部分睡眠时间会在晚上;白天醒着的时候会长些,不过还是需要睡上三、四觉才行。但这些也都因人而异。

3、4~6个月
    4~6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在14小时左右。但是,决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。一般是上午睡1~2小时,下午睡2~3小时。由于白天运动量增加,稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。

4、7~12个月
    7~12个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次,每次睡1~2个小时。下午睡1~2次,每次各睡1~2个小时,夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡10小时左右。

5、1~3岁深圳试管婴儿
    1~3岁每天平均睡12~13小时,夜间能一夜睡到天亮,白天觉醒时间长,有固定的2~3次小睡时间。

    小贴士:由于深圳试管婴儿睡眠长短存在个体差异,不宜作硬性规定,上面所说的睡眠时间仅供参考。深圳试管婴儿只要睡眠有规律,觉醒时精力充沛、情绪轻松、愉快即可。深圳试管婴儿妈妈不能以睡眠的时间长短来判定深圳试管婴儿生活是否正常,更不能在深圳试管婴儿毫无睡意时强迫其睡眠。如果婴儿的生活规律违背了其自身的生物钟,会使他觉得睡眠是一种负担而害怕睡眠,父母愈强迫愈难以入睡,即使长大了也有睡眠困难或睡眠障碍的倾向,这对于婴儿的身心健康发展是不利的。

三、如何判断深圳试管婴儿睡眠时间是否正常?
    除了观察深圳试管婴儿睡眠时长,还要注意睡觉时呼吸是否平稳,体温是否正常,面色是否红润,是否容易被惊醒等。假如深圳试管婴儿睡眠时易醒、总爱翻身、睡得不踏实,白天有不明原因的烦躁、食欲不佳,则可能睡眠不足,应查找原因及时处理,以提高深圳试管婴儿的睡眠质量。观察深圳试管婴儿的食欲、大小便、精神状态是否有变化。如果发现深圳试管婴儿嗜睡、不吃、不哭、不动,或者入睡后易惊醒、哭闹不安、汗多等异常情况时,千万不要误认为是生理现象而忽视,应送到医院及时检查处理,以免耽误病情。

1、深圳试管婴儿睡眠时间过长
    深圳试管婴儿妈妈也要注意,深圳试管婴儿的睡眠时间并不是越长越好。睡眠状况是反映深圳试管婴儿是否生病的指征之一。如果深圳试管婴儿睡眠时间过长,超过了生理范围或平时的睡眠时间,则要注意看看深圳试管婴儿是不是生病了。

2、深圳试管婴儿睡眠时间过短
    原则上,只要深圳试管婴儿的精神状态好、食欲正常、没有消化方面的问题、体重增长良好就可以。但是如果偏离得太多的话,比如新生儿每天需要睡16~18个小时,如果深圳试管婴儿妈妈的深圳试管婴儿只睡到12个小时,可能需要咨询一下医生,进行一下生长发育方面的监测。