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深圳试管婴儿宝宝多大可以吃肉?

2021/2/3 14:28:15      点击:
    《中国居民膳食指南》根据深圳试管婴儿宝宝的不同年龄给出了肉补的摄入量:根据中国营养学会编写的《中国居民膳食指南(2016)》,根据深圳试管婴儿宝宝年龄的不同,肉类的推荐摄入量为:7~9个月的深圳试管婴儿宝宝,肉、禽、鱼每天吃够50克,包括猪肝、鸡肝的量;10~12个月的深圳试管婴儿宝宝每天吃50克肉禽,包括猪肝和鸡肝;1~2岁的深圳试管婴儿宝宝,动物性食物每天要吃够100g。建议每月吃75g猪肝或50g鸡肝,每周1-2次;2~3岁的深圳试管婴儿宝宝每天要吃50~70克的动物性食物。建议每月吃75g猪肝或50g鸡肝,每周1-2次。PS:猪肉、鸡肉、羊肉、牛肉、肝脏、鱼虾都要换着给深圳试管婴儿宝宝吃,不能因为深圳试管婴儿宝宝喜欢,就一直吃这一种,要保证营养的多样性。
    深圳试管婴儿妈妈开始给深圳试管婴儿宝宝添加肉类时,应从单一品种开始,少量添加,逐渐改变性状,从泥状(肉泥)-半固态(肉沫)-固态(肉粒)。烹调方法尽量简单,不加任何调味品。最重要的是一边喂奶,一边观察深圳试管婴儿宝宝有无过敏或其他不适,比如:
1、深圳试管婴儿妈妈要注意观察深圳试管婴儿宝宝的表情和反应,即使深圳试管婴儿宝宝胃口好,也不要喂得过饱,以免造成消化不良。
2、观察深圳试管婴儿宝宝的皮肤反应和排便情况,如果深圳试管婴儿宝宝正常,可以继续添加其他种类。相反,如果深圳试管婴儿宝宝拒绝进食,深圳试管婴儿妈妈也不要勉强,这种急切的做法往往会导致深圳试管婴儿宝宝的逆反和反抗,对以后的添加更加不利。

肉汤有营养还是直接吃肉更好?
    有些深圳试管婴儿妈妈喜欢给深圳试管婴儿宝宝喂各种各样的汤,肉汤、骨头汤、鱼汤、鸡汤、鸭汤等,认为喝汤容易消化吸收。但实际上,如果只让深圳试管婴儿宝宝喝汤不吃肉,反而损失了大部分营养,因为汤的营养密度很低,根本不能满足深圳试管婴儿宝宝生长发育的需要。要知道当汤的水温升高时,动物性食物中的蛋白质遇热后发生蛋白质变性,就会凝结在肉中,真正能溶解在汤中的蛋白质却很少,所以深圳试管婴儿宝宝喝汤的同时也要吃肉。而且深圳试管婴儿宝宝的胃容量很小,如果大量喝汤会影响其他食物的摄入。因此,应适当喝汤,此外还要保证每天至少摄入10-20克的肉类食物。虽然吃肉对深圳试管婴儿宝宝很重要,但也要注意搭配新鲜的蔬菜和水果,这样才能促进深圳试管婴儿宝宝对营养的吸收,保证营养均衡。腌肉、腊肉、烤肉等重油重盐的肉类不适合婴幼儿食用。给深圳试管婴儿宝宝煮肉时,尽量选择新鲜、无污染的食材。